Hielspoor is de meest voorkomende pijnklacht aan de hiel. De pijn ontstaat door verkalking onder de hiel of door een ontsteking van de peesplaat. Hielspoor is een typisch overbelastingsletsel. De aandoening komt voor bij patiënten die vaak sporten of zwaarlijvig zijn.
Symptomen van hielspoor
- Pijn aan de onderkant van de hiel bij het lopen
- Pijn bij het opwarmen die nadien tijdelijk verdwijnt
- Naar het eind van de inspanning nemen de klachten weer toe
- Ochtendstijfheid in de pees de dag na de inspanning
- Pijn bij langdurig stilstaan
- De hiel is rood of gezwollen
Onderzoeken en diagnose
Vermoeden we dat u lijdt aan hielspoor, dan voeren we één of meerdere onderzoeken uit:
- Klinisch onderzoek
- Echografie
Behandeling van hielspoor
We behandelen hielspoor nagenoeg altijd zonder operatie. U ervaart sinds kort pijn in de hiel? Dan pakken we de beginnende ontsteking aan met oefeningen, ontstekingsremmers en ijs. We vragen u ook om uw (sport)activiteiten tijdelijk aan te passen.
Wanneer uw klachten al langer bestaan, hebben ontstekingsremmers minder effect. Kinesitherapie, extracorporele shockwave therapie en steunzolen of een nachtspalk bieden in dat geval soelaas. U zal ook uw (sport)activiteiten tijdelijk moeten bijsturen.
